Польза грибов Грибы богаты белками, витаминами, минералами и антиоксидантами Протеин в грибах — альтернатива мясу для вегетарианцев Бета-глюканы улучшают иммунитет и снижают риск заболеваний Грибные салаты: особенности и...

Салат «Гнездо глухаря» может быть полезен благодаря содержанию витаминов и минералов. В 100 г блюда содержатся, например: Витамин Е. Обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желёз,...

Салат «Малибу» вполне можно отнести к категории закусок «гости на пороге», ведь его можно приготовить всего за несколько минут.

Польза салата «Цезарь» с креветками заключается в следующих ингредиентах: Креветки. Источник белка, полезных Омега-3 жирных кислот и йода, поддерживают здоровье щитовидной железы. Романо и айсберг. Низкокалорийные, богаты...

Некоторые полезные свойства салата «Цезарь» с курицей: Источник белка. Курица — важное питательное вещество для организма. Белок помогает восстановить и строить мышцы, а также способствует чувству сытости. Содержание...

Данное блюдо приносит неоспоримую пользу нашему организму, а именно: нормализует пищеварение улучшает работу печени способствует выработке эндорфинов – «гормонов счастья» улучшает память предотвращает развитие различных...

Чобан салат идеально сочетается с мясными блюдами, кебабами, шашлыком и другими сытными угощениями, так как освежает и балансирует вкус.

Некоторые полезные свойства баклажанов: Положительное влияние на работу сердца. Высокое содержание солей калия способствует выведению из организма лишних жидкостей. Нормализация работы кишечника. В баклажанах много...

Ачучук — овощной салат, который станет идеальным дополнением к мясным блюдам.

Салат фунчозу готовят из рисовой вермишели. Она не имеет собственного ярко выраженного вкуса. Но благодаря добавлению различных ингредиентов, этот продукт становится по-настоящему вкусным. Это блюдо является низкокалорийным, так...

Свежие овощи наделяют салат не только вкусом, но еще и витаминами. Благодаря чему он полезен и очень популярен среди тех людей, которые следят за своим рационом и придерживаются здорового питания.

Это традиционное синьцзянское угощение, обычно подаётся в начале трапезы. В этом блюде лук — основной ингредиент, ему приписываются целебные свойства: он понижает давление, способствует снижению уровня холестерина. А в сочетании...

Пекинский салат – одно из традиционных блюд китайской кухни. Причем, как многие полагают, готовится он отнюдь не из пекинской капусты – традиционно используется белокочанная капуста. Хотя ее вполне можно заменить и пекинской –...